減重用錯方法挨餓也瘦不了 ?
我們知道減重失敗的原因,跟著醫師腳步,讓你不再灰心。
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無法控制飲食
高油、高糖、精緻加工食品,是體重減不下來的主因,讓減重醫師教你怎麼正確吃!
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運動量過少
不運動會造成身體機能下降、胰島素阻抗,那該做什麼運動最適合自己呢?
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肥胖指標降不下來
腰圍、腰臀比、BMI、體脂肪率...無法有效降低,可能是你用錯方法減肥了!
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減重停滯、復胖
減重初期瘦很快,卻總是卡關甚至復胖?醫師告訴你原因。
減重找吳國君診所有什麼好處 ?
頂尖設備,精準數據
⧫ InBody 770 身體組成分析:準確評估肌肉、脂肪與水分比例,提供完整體組數據
⧫ 腹部超音波:詳細掌握脂肪分布,精確分析內臟脂肪
深度檢測
⧫ 胰島素阻抗分析:全面了解胰島素狀態,預防三高等慢性病
⧫ 功能醫學檢測:傳統檢查找疾病,功能醫學找健康,針對內分泌、營養、腸道及免疫系統發現潛在的健康風險
⧫ 基因檢測:準確了解你的基因特徵,發揮基因潛力、制定能讓身體自動自發幫你瘦的精準策略
專業醫師團隊
⧫ 全方位醫師團隊:肥胖專科、家庭醫學專科、運動醫學專科、皮膚科醫師,一次解決減重過程中的各種健康問題
⧫ 精準用藥:根本解決胰島素阻抗,不以抑制食慾、加快代謝等方式,達成健康減重目標
⧫ 點滴治療:繞過消化系統吸收,針對性補充高劑量營養素,改善發炎
線上營養師團隊
⧫ 專屬飲食計畫:根據檢測量身定制餐盤,均衡營養、達到最佳減脂效果
⧫ 滿足食慾不挨餓:透過飲食策略調整賀爾蒙,維持飽足感,避免過度限制造成反效果
⧫ 持續追蹤與調整:定期根據體重變化調整計畫,讓身體始終保持在最有效的減重狀態
⧫ 保健品補充:針對檢測結果,補充減重過程所需的營養素,提高代謝、平衡免疫力
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減重醫師經驗豐富
吳銘鋐副院長,是中華民國肥胖專科醫師,在肥胖醫學領域鑽研多年。
運用專業知識與豐富經驗,結合運動醫學專業及皮膚專科,成功協助多位肥胖者減重,達成良好體態!
精密檢測
先進的3D全體態掃描,以專屬雕塑模型讓身體變化肉眼輕鬆可見;InBody 770身體組成分析,準確評估肌肉、脂肪與水分比例,提供完整體組數據。
搭配腹部超音波、3段式血糖及胰島素檢測、個人化基因檢測等,全面了解您的健康狀況,為您量身定制最佳減重方案。
線上1對1飲食規劃
國家級營養師團隊,根據身體數據評估、荷爾蒙體質評測、飲食與生活習慣問卷等量身定制餐盤。
時時檢視您的飲食習慣、提供生活飲食方案建議,並定期根據體重變化調整計畫。
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減重 Q&A醫師來解答
體重過重,不減重會怎樣?
初期會發生免疫力下降、體力不足、容易倦怠等症狀。
再嚴重一點,就會演變成疾病,如:痛風(高尿酸)、關節炎、糖尿病、高血壓、高血糖、高血脂、肝功能異常、心血管疾病、膽結石、退化性關節炎、癌症、不孕症、睡眠呼吸中止症等。
減重門診有用嗎?
減重門診的醫療團隊,從飲食、用藥、運動做規劃,一定會比自己減重有效果。
吳銘鋐醫師有上百成功案例,搭配專業營養師團隊,為您規劃減重療程,用正確方法減肥,才能更快達到減肥目標。。
減重門診費用怎麼算?
減重門診費用需自行負擔,屬於自費門診,不會納入健保給付範圍。
大家熟悉的合法減重藥物如「善纖達」或「羅氏鮮」也都是自費處方藥物,健保不給付,想減肥須特別留意。
減重門診有健保給付嗎?
目前唯一有健保給付的項目是「減重手術」,必須符合以下6項減重手術健保給付標準,才能申請,條件如下:
- 身體質量指數BMI ≧ 37.5,或BMI ≧ 32.5且合併有高危險併發症(如第二型糖尿病患者其糖化血色素經內科治療後仍7.5%、高血壓與呼吸中止症候群等)
- 經過6個月以上的運動、飲食、內科減重治療皆失敗,並且需要有減重門診治療的相關佐證
- 年齡在20-65歲之間
- 無內分泌系統異常或其他會造成肥胖的疾病
- 無酗酒、嗑藥及其他精神疾病
- 精神狀態健全,經由精神科專科醫師會診認定無異常
為什麼減重總是復胖或失敗?
根據研究統計顯示,用傳統少吃多動、靠意志力節食方式來減肥,復胖機率高達95%。